Curso Presencial Pilates Mat
Acerca del Curso:
Es una disciplina que combina posturas de yoga, localizada y stretching, para lograr fuerza, resistencia, equilibrio, flexibilidad y buena postura. Se enseña metodología, progresiones, fundamento y armado de clases. En Pilates Mat se realizan ejercicios de piso en colchonetas.
Programa de Estudios:
Análisis del movimiento
Demostración, explicación y supervisión en la ejecución de los distintos ejercicios
Saber comunicar, corregir y motivar al alumno
Trabajo con mancuernas, tira band y mini ball
Esferodinamia
Variante de ejercicios con cada elemento
Planificación y programación de entrenamientos
Duración: 4 Encuentros
Incluye: Material de Estudio + Música Digital + Derecho de Examen Final + Diploma y Credencial
Modalidad: Presencial
Requisitos: No requiere conocimientos previos
Valor tde la matricula: $7.500
Costo por encuentro: $8.500
Fecha del Próximo Curso: Sabado 2/11 9/11 16/11 23/11
Horario: 12:00 a 15:00 hs
