Curso Online Pilates Mat
Acerca del Curso:
Es una disciplina que combina posturas de yoga, localizada y stretching, para lograr fuerza, resistencia, equilibrio, flexibilidad y buena postura. Se enseña metodología, progresiones, fundamento y armado de clases. En Pilates Mat se realizan ejercicios de piso en colchonetas.
Programa de Estudios:
Análisis del movimiento
Demostración, explicación y supervisión en la ejecución de los distintos ejercicios
Saber comunicar, corregir y motivar al alumno
Trabajo con mancuernas, tira band y mini ball
Esferodinamia
Variante de ejercicios con cada elemento
Planificación y programación de entrenamientos
Duración: 4 Encuentros
Modalidad: Online
Requisitos: No requiere conocimientos previos
Matricula $7.500
Cuota unica: $31.000
incluye manual técnico y musical digital + derecho de examen + diploma digital
Fecha del Próximo Curso: Sabados 2/11 9/11 16/11 23/11
Horario: de 12:00 a 15:00 hs
